Artikel mit dem Tag "Muskelaufbau"



Treibstoff für Körper, Geist, Seele und meinen Töff :-)
Meinem Töff gebe ich 100 % Benzin, damit er volle Leistung bringt, wenn ich über die Pässe tanze. Oft vergessen wir, dass wir mit unserem Körper genau so achtsam umgehen müssen. Ok, der Unterschied ist klar: Mein Töff stottert sofort, wenn ich ihm ein Gemisch aus Wasser und Benzin gebe, während mein Körper lange ausgleicht, wenn ich ihm zu wenig Power füttere. Für mich bedeutet das, dass ich der Tankmischung für meinen Körper besondere Aufmerksam geben muss, achtsam mit mir und...

I love my life · 04. September 2016
Unterwegs im Schwarzwald, die Kurven liegen ja bei uns direkt vor der Haustüre, und Töffahren tut einfach so gut, denn manchmal braucht mein Kopf ein Reset, und das erlebe ich, wenn mein Mann und ich auf dem Töff das Leben feiern: Voll Lebensfreude, zufrieden mit mir und meinem Leben geniesse ich den gemeinsamen Kurventanz - oft auch gemeinsam mit Freunden, die diese Leidenschaft mit uns teilen. Dass wir uns unterwegs gesund ernähren und dem Fastfood aus dem Weg gehen ist Ehrensache:...