Wissenswertes RUND UM MEINE ÄTHERISCHEN ESSENZEN · 20. März 2021
Meinem Töff gebe ich 100 % Benzin, damit er volle Leistung bringt, wenn ich über die Pässe tanze. Oft vergessen wir, dass wir mit unserem Körper genau so achtsam umgehen müssen. Ok, der Unterschied ist klar: Mein Töff stottert sofort, wenn ich ihm ein Gemisch aus Wasser und Benzin gebe, während mein Körper lange ausgleicht, wenn ich ihm zu wenig Power füttere. Für mich bedeutet das, dass ich der Tankmischung für meinen Körper besondere Aufmerksam geben muss, achtsam mit mir und...
Wissenswertes RUND UM MEINE ÄTHERISCHEN ESSENZEN · 30. März 2020
Ja, ich habe einen Ernährungscoach, eine Frau, die Anne-Michèle. Sie begleitet mich jetzt schon seit vielen Jahren. Zum ersten Mal begegnet sind wir uns 2012. Sie hat mir geholfen, meine Figur wieder zu finden. Hat mir geholfen dran zu bleiben und mich motiviert. Jetzt sind wir noch immer im Austausch, da ich die Figur ja auch behalten will. Weil auch sie im Moment die Praxis zu hat, berät sie mich übers Telefon. Klappt wunderbar, man muss sich halt zu helfen wissen. Ich finde das so genial...
Wissenswertes RUND UM MEINE ÄTHERISCHEN ESSENZEN · 08. Juli 2017
Soll deine Zukunft anders sein als deine Gegenwart? Wenn dein Leben sich verändern soll, dann musst du ein anderer Mensch werden. Wenn du die selben Dinge denkst, fühlst und tust, wie gestern, dann wird dein Leben von morgen sein wie dein Leben von gestern.... Ich hatte und habe ein Vision von meiner Zukunft, darum hab ich angefangen, ein anderer Mensch zu werden, langsam, Schritt für Schritt. Zuerst begann ich, neue Sprachen zu lernen, damit lernte ich neue Menschen kennen, neue Welten...
Wissenswertes RUND UM MEINE ÄTHERISCHEN ESSENZEN · 22. August 2016
Gestern haben meine Tochter und ihr Freund uns verwöhnt und lecker für uns gekocht. Wir haben richtig gut gegessen, und das obwohl mein Schatz und ich dieses Wochenende gemeinsam schon eine ganze Torte gegessen haben - Zwetschgen aus dem eigenen Garten auf selbst gemachtem Kuchen - wer kann da schon widerstehen... Figurformung und gesunde Ernährung sind ein Ganzjahresthema, zwischendurch schlemmen, das Leben feiern und einen Kuchen geniessen muss auch sein. Gesundheit und Lebensfreude -...