Artikel mit dem Tag "Ernährungsberatung"



Treibstoff für Körper, Geist, Seele und meinen Töff :-)
Meinem Töff gebe ich 100 % Benzin, damit er volle Leistung bringt, wenn ich über die Pässe tanze. Oft vergessen wir, dass wir mit unserem Körper genau so achtsam umgehen müssen. Ok, der Unterschied ist klar: Mein Töff stottert sofort, wenn ich ihm ein Gemisch aus Wasser und Benzin gebe, während mein Körper lange ausgleicht, wenn ich ihm zu wenig Power füttere. Für mich bedeutet das, dass ich der Tankmischung für meinen Körper besondere Aufmerksam geben muss, achtsam mit mir und...

Ja, ich habe einen Ernährungscoach, eine Frau, die Anne-Michèle. Sie begleitet mich jetzt schon seit vielen Jahren. Zum ersten Mal begegnet sind wir uns 2012. Sie hat mir geholfen, meine Figur wieder zu finden. Hat mir geholfen dran zu bleiben und mich motiviert. Jetzt sind wir noch immer im Austausch, da ich die Figur ja auch behalten will. Weil auch sie im Moment die Praxis zu hat, berät sie mich übers Telefon. Klappt wunderbar, man muss sich halt zu helfen wissen. Ich finde das so genial...