Artikel mit dem Tag "Ernährung"



Weiterbildungsangebot · 05. März 2021
Gute Ernährung, Händewaschen, genug Zeit zum relaxen, die richtigen Blends im Diffuser - ich schütze mich auf meine Art schon seit langem jeden Winter gegen saisonal bedingte Unpässlichkeiten: Ich werte meine Ernährung mit LLV auf, trinke Wasser mit einem Tropfen Lemon drin, sorge für weniger Stress (an erster Stelle sorge ich dafür dass weniger angstmachende Nachrichten den Zugang in mein Leben finden), ich gönne mir frische Luft und herzerfreuende Erholungsphasen beim Tanzen, Lachen...

In unserem Team bieten wir dir regelmässig gratis Weiterbildungen online an. Eine davon dreht sich um Ernährung. Meine Freundin sagt immer: Wir sitzen vor vollen Tellern und verhungern. Und wenn ich mir die Nährwerttabelle der Ciba anguck, ja dann versteh ich sie. Was ist Vitalität? Was ist die grösste Gefahr für unseren Körper und unser Leben überhaupt? Solche Fragen stehen an diesem Teamabend, während dieser Weiterbildung im Vordergrund. Mein Motorrad würde streiken, wenn ich es so...

Eigentlich haben mein Mann und ich die Organreinigung gemacht und unsere Ernährung verändert um unsere Figur zu formen und Pfunde zu verlieren, und das hat ja auch geklappt, aber der geniale Nebeneffekt ist, wir können wieder regelmässig "pfunden": Statt einmal pro Woche jetzt täglich eine Sitzung auf dem WC, das ist doch eine geniale Veränderung 👍 Unsere Darmschleimhaut ist in etwa so gross wie ein Fussballfeld. Sie ist der Nährboden, auf dem unsere Gesundheit gedeiht. Gerät unser...

Unsere Darmschleimhaut ist in etwa so gross wie ein Fussballfeld. Sie ist der Nährboden, auf dem unsere Gesundheit gedeiht. Gerät unser Verdauungssystem aus dem Gleichgewicht gedeihen hier zum Beispiel Lernschwierigkeiten, Allergien und Krankheiten wie Diabetes, Parkinson oder Alzheimer. Sie alle sollen ihren Nährboden im Darm haben, hab ich kürzlich gelesen und war dann doch mehr als nur froh darüber, dass mein Mann und ich seit neustem regelmässigen Stuhlgang haben 😅 Unterdessen...

Bewegung am Morgen macht Spass. Um meine Figur zu formen war mehr als das nötig, da musste ich meinem Bewusstsein mit neuem Input eine neue Richtung geben, und es hat sich gelohnt: Ich habe Fett abgebaut und dafür mehr Muskeln, Gesundheit und mehr Lebensfreude bekommen. Gerne teile ich dieses Wissen und meine gesammelten Erfahrungen mit allen die interessiert sind. Bedingung ist die Bereitschaft, die Verantwortung für die eigene Gesundheit selbst zu übernehmen - mit Wegbegleiter und...

Am Samstag, mein Schatz war mit unserem Freund am Openair in Luzern, beschloss ich, mit meiner Schwester mal kurz in die Stadt zu gehen. Aus kurz wurde ein langes Happening, denn als ich ein Kleid probierte, stellte ich fest, dass mein Körper noch einmal sportlicher, schlanker geworden ist: So eine kleine Kleidernummer hatte ich nicht einmal als ich noch richtig jung war, wow. Liebe Leser, das ist fast wie ein Drogenflash, das musste ich feiern. Und so kam es, dass ich eine ausgiebige...